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Wysa

Wysa 是一个人工智能驱动的心理健康平台,为与消极想法和情绪作斗争的个人提供匿名、安全和免费的支持。

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描述

Wysa是一个创新的人工智能心理健康平台,旨在为经历负面想法和情绪的个人提供全面的支持和资源。该平台为用户提供一个安全且匿名的空间来寻求帮助并获得一系列心理健康服务。

主要特点

人工智能驱动的对话:与富有同理心的人工智能教练进行一对一对话。

参与 CBT 计划:探索经过策划、临床验证的 CBT 计划,以重塑思维和改变行为。

按需自我护理:受益于自我护理练习和缓解焦虑、睡眠和处理困难对话的资源。

专业帮助:与有执照的治疗师和心理健康专家联系以获得个性化支持。

使用案例

  • 心理健康支持:寻求匿名、安全和免费的支持来管理负面想法和情绪。
  • CBT 和自我护理:访问 CBT 计划和自我护理练习,以制定健康的应对策略。
  • 与专业人士联系:与有执照的治疗师和心理健康专业人士联系以获得量身定制的帮助。
  • 总之, Wysa是一个人工智能驱动的心理健康平台,为与消极想法和情绪作斗争的个人提供宝贵的支持。

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